通过饮食、保健来抗氧化、葆青春是营养师和生物研究人员共同认可的，所以想要驻颜有术，吃也很有讲究!

    美丽必须抗氧化

    要了解何谓抗氧化，就先要认识什么是自由基。人体细胞需要氧气才能正常运作，但利用氧气新陈代谢时，会产生有害的副产品——自由基。自由基是一种可以在体内自由行走，并会破坏健康细胞及组织的不稳定因子。而抗氧化就是指增加身体抵御自由基的能力，保护细胞预防氧化 ......