和运动谈场恋爱
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你有没有想过，其实你和运动的关系就像是谈恋爱的恋人。甜蜜的初恋往往很短，当你们度过了新鲜的初恋阶段，你会感到有些乏味，然后又需要一种新的方式使你们的感情充满激情。
1 雇一名私人教练。教练可以针对你的问题提出特殊的解决方案。让你的训练目标清晰可见。将你的健身目标贴在浴室的镜子上或冰箱上，或将其输入你的电脑里。每天看一眼，将会激励你达到更高的目标。
2 寻求同伴的帮助。当你感到疲劳时，让你的同伴鼓励你再坚持一会，帮助你完成锻炼计划。
3 参加俱乐部或团队。团体锻炼鼓励竞争，不妨参加一个集体的课程。当音乐放起来，教练带头运动起来，你们所有的人都在那里一起流汗，你更加严格地要求自己。这种方式更具鼓励性。而且应该大胆尝试。
4 尝试新的慢跑或徒步旅行路线。过了一段时期后，即使最迷人的风景路线也会对你失去吸引力。不妨换个地方，寻找新的线路。运动就有了新的目的性和实际目标，就会带来新鲜感。
5 尝试用不同的方式锻炼同一个部位。今天用普通的俯卧撑来锻炼臂部，明天可以换哑铃来进行，后天再换成利用引体向上来锻炼，条条大路通罗马，运动也可以喜新厌旧。, 百拇医药(小鱼女)