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别让脑子“忽悠”你
http://www.100md.com 2006年11月1日 《运动休闲》 2006年第11期
别让脑子“忽悠”你

     你的脑子不中用了吗?一看见数字就头疼,记不住一大堆电话号码?便笺粘满桌,却还是差点误了与客户开会?最要命的是,取款机前你忘了密码?别急,看看我们提供的健脑方案,别让你的脑子“忽悠”了你。

    脑子越用越灵。一个很好的例证是,拥有某些熟练技能的人,脑细胞间储存相应信息的神经键也更多。出租车司机大脑中主管视觉及方向感的神经元更敏感,钢琴师大脑中主管音乐部分的脑细胞数量也更多。对普通职业者来说,除了职业训练外,还可以有意识地通过以下一些方法来健脑:

    运动你的身体

    每天都保持身体锻炼的人脑子也更好使 ......

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