体形正常也别忘了锻炼。因为内脏脂肪超标是看不出来的。你也许认为，胖人需要减肥，体重正常乃至偏瘦的人可没有这个必要。然而，科学家发现，许多人，特别是疏于锻炼的男性，尽管身体质量指数(BMI)正常，却“外瘦内肥”，即皮下脂肪不多，内脏脂肪含量却超标，这对人体健康的危害程度绝对不容忽视。

    科学家倡议，“外瘦内肥”者需通过锻炼减“内肥”，不要仅以BMI作为评判减肥必要性的唯一标准。

    你也许认为，胖人需要减肥，体重正常乃至偏瘦的人可没有这个必要。然而，科学家发现，许多人、特别是疏于锻炼的男性，尽管身体质量指数(BMI)正常，却“外瘦内肥”，即皮下脂肪不多，内脏脂肪含量却超标，这对人体健康的危害程度绝对不容忽视。

    科学家倡议，“外瘦内肥”者需通过锻炼减“内肥”，不要仅以BMI作为评判减肥必要性的唯一标准。

    “外瘦”不算瘦

    日前，英国伦敦帝国学院研究人员进行了一项志愿者自身脂肪组成检查。通过磁共振检测成像，医生在扫描仪传递过来的图像中，通过不同颜色区别脂肪贮存区域 ......