头疼吗?是的。

    在日益焦躁的都市环境中，头疼已从难得一见到三天两头出现了。头痛来袭，神仙难医?

    现在，让我们介绍几个小方法，兵来将挡，头痛医头。

    其实也不用过分担心，头痛十之八九是出于亚健康状况的原因。你头痛，他头痛，头痛就像感冒一样普遍，每个人都时常经历。若是从医学角度分析，医生的答案是，事实上每人每天都至少有几分钟的时间有头疼现象，那是因为脑中血流方向改变，造成血管收缩或舒张，从而压迫神经，导致突发的悸动，即头痛现象的发生。

    不过，频繁的头疼一定是种警兆，它说明你的生活方式需要改善；同时它也是种症状，需要通过有效方法予以消除。

    只有少数的头痛与遗传有关，找不到明显的成因，绝大多数情况下，头痛时与其抱怨，不如反思，反思一下自身，因为大多数造成头痛的原因皆源自自身不良的生活方式。为了让大家的头部好受些，我们建议如下：

    增加睡眠 如果不想让脑袋沉重的话 ......