2008年的春节与以往略有不同，离圣诞元旦远了些，离开学和开春近了些。不过这并不妨碍它成为新年后的又一个节日高潮。原先与年底连在一起的，长达一个多月的“hollaav seasor”被分成两半，或者说延长了。姑且称作是你的寒假，一个难免自我放纵的节日期。不过，欢腾之余，别忘了寒假作业，正如学生需要通过寒假作业保持活跃思维样，办公室族需要通过瘦身的寒假作业让身体保持原有的匀称。

    与寒假作业的本意相同，寒假瘦身不是不让吃，不让睡，不让玩。而是通过美味的调控，健身的安排，在不大动干戈的情况下维持体形，至少让它不至于在开春时不可收拾。有时，这些变化的出现只需要日常生活方式中的一些小改变。

    第1天：别碰果汁 当然，果汁富含营养，但它真的会堆积热量。比如，一杯橙汁含11 0的热量，与之相比，一个橙子只有60卡路里的热量，而且只会含更多维生素和微量元素，以及纤维素。

    得分：如果每隔天以个橙子代替杯橙汁，寒假后体重可以减轻1斤。

    如果其他恒量不变的话，以下同。

    第2天：来罐“健怡” 可乐，或碳酸饮料，不管怎么叫法，都含有相当多的卡路里。400升的瓶装可乐含多达200卡路里的热量。而一罐“健恰”可乐，只含不到10个卡路里的热量。要口感还是要纤体，是时候做一个选择了。得分：如果每天将1罐可乐代之以“健恰”，有望在寒假结束后减重1斤。

    第3天：手剥锤敲 我们的始祖好象少有发胖的，那是因为他们找寻食物不易。放在今天 ......