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男人过夏天
http://www.100md.com 2008年6月1日 《运动休闲》 2008年第6期
     骄阳盛夏,撑着一张可以煎鸡蛋的油脸,是不少男士的噩梦。其实你需要做的很简单,控油、清洁、防晒,明确了思路一切都会非常简单。

    防止暗疮和痘痘

    炎炎夏日,阳光榨取着你的全部油脂,可以想象,这将会导致一系列连锁反映。由于油脂分泌或老化死皮细胞堆积,导致毛孔堵塞,从而切断了毛孔内部的氧气供应。而引发痘痘的痤疮杆菌正喜欢无氧环境,一旦毛孔堵塞,痤疮杆菌就会大量增多,释放出刺激性物质,导致发炎和感染,最终导致暗疮生成。

    因此,在痘痘频发的时候,很多人往往会选择高强度的清洁品,甚至进行一日多次的频繁清洁以“把脸洗干净”,或者只进行清洁,而省去滋润步骤,以为这样能避免肌肤分泌更多油脂……事实上,此时肌肤恰恰更为脆弱敏感,易受刺激,若如此粗暴对待,反而会导致更多更严重的肌肤问题。所以,这个时候你需要以温和的手段来解决这些问题。

    防晒刻不容缓

    高温天气,毒辣的太阳直射,男人们就算是晒成了黑炭头,也绝不会打上遮阳伞。整个社会仿佛都在认为,男人天生是该晒而且耐晒的,但是紫外线没有性别歧视。日晒生成的黑色素可以适当保护皮肤,但过度的紫外线照射会造成皮肤老化、粗糙和松弛,很容易引发日光性皮炎。轻则损伤表皮,出现红斑、水肿、表皮脱落等症状,稍重则伤及真皮层,损伤血管,阻塞组织,最严重的可能出现恶心、呕吐、畏寒直至休克等症状。所以当男士白天外出时,也应该采取一些有效的防护措施。

    定期大扫除

    每天例行的洁面程序只能祛除一部分浮在表皮上的死细胞,所以要定期给皮肤大扫除。比如在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁,用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩,清除表皮过盛的油脂和老化的角质细胞,皮肤会明显变得干净有光泽。

    尤其对于T字部位,这个“产生油污”的窝点,必须着重清洗。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩,以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋,做稍微深层一点的按摩,诱出油脂,再用清水洗干净。

    防止UV侵袭

    越来越糟糕的生存环境带给我们的不仅仅是全球变暖、气候异常等现象,肌肤作为人体最大的器官,更要每天面对诸如UV紫外线、污染、空调等侵害,尤其UV紫外线的入侵,很可能导致肌肤正常功能的混乱。

    太阳射线的UV紫外线分为UVA、UVB和UVC。其中UVC在臭氧层就已经被完全吸收,而UVA和UVB则会完全到达地表面,并对肌肤造成伤害。紫外线中UVB的强度会因季节、时间、环境而变化,而UVA则每时每刻都强烈存在着。UVB射线主要停留在表皮层,导致肌肤晒伤和肌肤表层结构的损伤,而UVA射线则能深入穿透到肌肤真皮层及基底层,造成肌肤深层结构不可逆转的损伤,从而加速肌肤老化和色素沉淀。对于UV射线,你需要形成个紫外线过滤系统,从而保护肌肤远离紫外线的侵害,并从外到内阻隔各种阳光侵害和肌肤受损,令肌肤达到真正的防护,保持肤质的健康。, 百拇医药(Joanna)