经过了漫长的夏季，10月总算进入了真正的秋天，天气虽然凉快清爽了，有时却还觉得困倦，这主要

    就是因为身体没有适应气候，缺少水分造成的，听起来有些不可思议吧。

    补水

    其实水仅仅是一个载体，它主要是存在于血液中的血浆部分，如果是丢了很多水，血液自然会变稠，如果是变稠的话，就会影响身体酸的排出和往肾脏的运输：于是出现皮肤干燥，毛孔堵塞现象。这时候很多人都会关注起自己的皮肤，使用化妆品来调节，却忽略了这是身体内部的缺水信号，往往只解决了表面问题 ......