说起“脂肪”，几乎每个妈妈都如临大敌。可是，事实上脂肪是主要供能营养素，其中的必需脂肪酸对婴幼儿生长发育十分重要。如何吃，该吃多少就是妈妈们的必修课了。

    家庭营养建议：

    孕妈咪不可大量服维生素B6为了减轻妊娠反应，有的孕妈咪长期服用“止吐药” ......