睡≠目+垂，睡=睡饱+睡好!睡觉也是一门高深的学问哦!

    你的宝宝睡饱了吗？

    “小家伙整天就顾着睡，你看，你看，刚吃饱，现在又呼呼大睡起来了。好像总睡不饱一样。”奇奇妈抱着出生5个月的小奇奇，边笑边说。

    “小宝宝都睡了一个早上了。就刚才醒了一会，喝了点奶，现在又倒头睡去了，想逗他玩玩都不行。”胖胖妈边看着baby床上的小宝宝，边满脸甜蜜地说：“好幸福好羡慕哦!睡到自然醒，醒来吃饱了，又可以睡。”

    看着那张熟睡的小脸，那双紧眯着的小眼，那张紧抿着的小嘴，那对紧握着的小拳头，你是否也想问他们一个问题：亲爱的宝贝，你还要睡多久啊？”

    ●0～2个月

    “我没说饿就不要扰我清梦哦!嘿嘿，妈妈的怀抱真舒服，我睡，我睡，我睡睡睡!”

    出生后第一周内，任何时间都可以睡觉，他们不会区分昼夜，所以睡眠很随意。通常是肚子饿了，他们就醒过来。吃配方奶的宝宝一般3～5个小时喂一次，吃母乳的宝宝一般2个小时喂一次。

    ●2～12个月

    “睡觉是王道，我就是爱睡懒觉，还要一天三次午睡，羡慕死你，不说了，再睡一会!”

    5个月左右的宝宝通常在白天需要三次午睡。9～11个月时，有75%的宝宝需要午睡两次。大多数的宝宝从3～6个月开始晚上睡整觉。

    ●12～18个月

    “妈妈说长大了不能总是睡，好吧，那我少睡一点吧!”

    18个月左右时，大多数宝宝至少有一次午睡，通常是在上午。确保宝宝没有缺觉：每天晚上他需要10～12个小时的完整睡眠。

    ●18个月～3岁

    “我不想睡觉觉，陪我玩，陪我玩。”

    宝宝仍然需要白天午睡，但随着年龄增长他对午睡越来越抵触。可以鼓励他用安静休息法代替午睡。比如，让他独自在房间里看书、画画，也能达到休息的目的。

    宝宝睡不好，长不好

    盈盈妈最近比较烦，盈盈刚出生不久，可是却不像育儿书上写的那么爱睡觉，她担心宝宝睡不够会不会影响她大脑的发育？

    宁宁妈也担心，宝宝最近晚上很容易醒，醒来就大哭，把全家人都折腾得疲惫不堪，当然宝宝自己也累，一到白天就没精打采的，光打哈欠，睡觉。“宝宝跟小朋友们一起玩的时候 ......