肉嘟嘟的宝宝人见人爱，但是肉太多了真对身体有好处吗？尽管多数肥胖者有体质上的遗传，但专家经过多年对孕妈妈的研究也证实了一个十分现实的问题——瘦妈妈也一样可以生出体重肥胖的宝宝!如果妈妈在怀孕期间饮食不协调，会使宝宝在最初的发育阶段就基因变异，变成容易长胖的“堆肥”体质呢!那么，如何区分婴儿肥和过度肥胖？如何预防，并且如何改善肥胖现状？妈妈们也动起来，陪宝宝一起做健康体重小标兵吧!

    如何区分可爱的“婴儿肥”与过度肥胖？

    “肥胖”通常指代身体脂肪的过度堆积——包括脂肪细胞的数量增多或体积增大，或二者兼有。2009年起，国内儿童肥胖率已经超过了8.1%，处于极度的不良发展趋势中。

    儿童肥胖的标准一般指体重超过同性别、同年龄或同身长健康儿平均体重的二个标准差(M±2SD)，或超过平均体重的20%，即为肥胖。

    肥胖对儿童的主要影响即是健康。据多年国内外的研究资料表明，肥胖儿童在活动中提前动用心力贮备，有可能导致心功能不足、通气功能下降、有氧能力降低。学龄期儿童可能产生血压偏高、血脂升高，且血浆免疫球蛋白虽增加，但免疫机能降低。重度肥胖儿甚至容易患皮肤感染，并且血清铜、锌水平处于亚临床缺乏状态。

    肥胖除了会影响儿童的身体健康外，对于心理健康的影响也是有过之而无不及的。肥胖儿的精神损伤短期内虽不易察觉，但实际上比生理损害要严重得多。

    肥胖儿个性、性格、气质和能力的发展均会有不同程度压抑，肥胖发生越早，对其体型的压抑越大，最后会使其丧失自信心、变得孤僻、易发生激烈的心理冲突，甚至自杀或绝食。此类患儿中41.1%还会出现智商减低。

    先来测算下自家宝宝的肥胖等级吧!

    肥胖度= 实际体重-按身长计算的标准体重÷按身长计算的标准体重×100%

    肥胖度20～29%者为轻度，30～50%者为中度，>50%者为重度。

    以下为参考信息表：

    哪些原因容易导致宝宝过度肥胖？ ......