摘 要 目的：评估精细化生活方式干预超重肥胖者的效果。方法：招募上海洪庙社区121名超重肥胖者，年龄21～60岁，随机分为干预组和对照组，干预组61人，其中男性21人(34.4%)，女性40人(65.6%)；超重23人(37.7%)，肥胖38人(62.3%)；对照组60人，其中男性27人(45.0%)，女性33人(55.0%)；超重24人(40.0%)，肥胖36人(60.0%)。干預组采取精细化个性化干预，干预持续时间6个月；对照组采取整群健康教育方式。评估两组体重下降情况。结果：干预组体重下降者39人，体重下降率为63.9%，体重下降≥5%者17人，占27.8%；对照组体重下降人数5人，体重下降率为8.3%，没有人体重下降超过5%。差异均有统计学意义(P<0.05)。结论：精细化生活方式干预超重肥胖的效果优于健康教育，更有助于超重肥胖者的体重控制 ......