6 酒精与咖啡因

    酒精和咖啡因对生育力的影响也是一直以来的“热门”问题之一，至今有超过30个研究。许多研究结论认为酒精和咖啡因对生育力有害[37-38]，但也有相当一部分认为它们并未影响生育力[39-41]，甚至在一定程度上是有益的[42]。得出这些不一致结论的原因是因为这些研究多数为回顾性研究，数据采集基于受试者的回忆，存在一定程度的偏倚，且多数研究的质量较差[43-44]。因此，酒精和咖啡因對生育力究竟有何影响，结论尚不明确，并非是通常印象中的“绝对有害”。另外，酒精和咖啡因对辅助生殖技术生育结局影响的证据也很少，不足以形成结论[45]。

    综上所述，饮食对生育力有较大影响，而且已逐渐有了明确的“好食物”与“坏食物”之分。近来的研究不仅仅着眼于自然受孕，也关注饮食对辅助生殖技术的成功率和妊娠结局 ......