健身气功即是古人的“导引按跷”之法。《素问·异法方宜论》曰：“病多痿厥寒热，其治宜导引按跷”；唐代王冰对上文注曰：“导引，谓筋骨，动肢节……导引按跷，中人用为养神调气之正道也。”本研究显示试验组总有效率高于对照组，说明习练健身气功对神经根型颈椎病具有辅助治疗作用。经过治疗，试验组VAS评分和PPI评分低于对照组，说明习练健身气功具有辅助治疗作用[5]，且坚持习练具有防止症状加重、预防复发的作用。患者身体疼痛、肢体发麻的原因是经络不通，通过牵拉经络，疏通气血，通则不痛，经络疏通后，症状自然就缓解了。从现代医学角度看，健身气功的动作有助于锻炼颈部周围肌肉力量，进而维持颈椎关节活动度，保持颈椎稳定、纠正关节功能紊乱等。可见健身气功可以发挥患者主观能动性，从根源上治疗疾病，进而预防复发。并且健身气功具有绿色健康、简单易行、易于推广等诸多优点 ......