摘要：高血压患病率在我国逐年增加，而高血压患者的知晓率、治疗率和控制率极低，科学降压、提高患者的知晓率、控制率迫在眉睫。社区医生应全面指导患者保持健康生活方式，合理用药，从而减少高血压的致残率和致死率。对于特殊高血压患者群要注意用药的安全性，对于普遍存在的治疗误区要积极给予纠正。

    关键词：高血压；预防；合理用药；误区

    高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要脏器的损害并带来相应的严重后果。随着我国工业化进程的加快，人民生活水平不断提高，人口老龄化加剧，而居民健康素养的提高相对滞后，广泛存在着不合理的生活方式，高血压患者不断增加，目前已达2.66亿，平均每5个成人中即有1例患者。过去4次全国抽样调查都表明，中国人群高血压患者的知晓率、治疗率和控制率远低于发达国家20年前的水平，尤其是农村人群高血压防控水平更低[1]。如何科学地降压已成为全社会非常关注的公共卫生问题。

    1高血压的预防

    社区医生作为居民健康的"守门员"，首先要对居民进行积极的健康生活方式干预，健康的生活方式可以预防高血压并提高降压药物的疗效。健康的生活方式包括：①合理膳食(低盐、低脂、低甜食，高维生素、高纤维素、适量高蛋白饮食)、保持理想体重；②适当的体力活动是预防和控制高血压的有效措施。可根据个人年龄、身体状况选择适合自身的运动，循序渐进，如快步行走、健身操等有氧运动[2]；③精神紧张、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高，而减轻精神压力和保持平衡心理可以降低血压水平；④保持心理平衡，培养良好的适应和自控能力 ......