高职院校图书馆阅读疗法与大学生心理健康教育(1)
摘要：文章根据高职院校大学生心理健康的现状，论述了阅读疗法的概念与特点，以及图书馆开展阅读疗法的优势，提出如何开展阅读疗法的措施和方法，有效地提高大学生心理健康水平。
关键词：高职院校图书馆；阅读疗法；大学生；心理健康教育
中图分类号：C-A48
Higher Vocational College Library Reading Therapy and Psychological Health Education of University Students
MENGZhao-ying
(Library,Shangqiu Medical College,Shangqiu 476100,Henan,China)
Abstract：According to the situation of psychological health of the students in Higher Vocational colleges，discusses the concept and characteristics of reading therapy，developing the reading therapy and the advantages of the library, Put forward how to carry out the measures and methods of therapy, effectively improve the mental health of College students.
Key words：Library of Higher Vocational Colleges; Reading therapy; College student;Mental health education
近年来，高职院校大学生由于受社会竞争、学业、情感、就业等方面压力的影响，大学生的心理健康问题逐年上升，加强大学生心理健康教育，提高大学生心理素质是各大高校不可懈怠的工作与责任。随着近几年高校图书馆开展图书阅读疗法在国内逐渐升温，其作用是调节大学生心理问题的重要手段，是一种缓解大学生心理压力，辅助大学生养成健全人格的深层次服务。由于阅读疗法的根基在于图书馆文献资源的利用，所以高职院校图书馆应作为开展阅读疗法的最好场所，有选择有目的地为大学生患者提供阅读治疗，从而缓解其精神压力。因此，高职院校图书馆阅读疗法的开展体现了图书馆服务的主动性，拓宽了图书馆的服务范围。
1阅读疗法的概念和特点
阅读疗法(reading therapy)在西方已经有几百年的历史，研究成果已经趋于成熟化和大众化，而且目前仍然受到国外医学界、心理学界和图书馆界的普遍重视。对于阅读疗法，学者们给出了各种各样的定义，1961年，《韦氏国际英语词典》第三版对阅读疗法做出两条释义："①利用选择性的阅读辅导医学与精神病学的治疗。②通过指导性的阅读，帮助解决个人问题"[1]。阅读疗法是以图书作为治疗手段的一种心理治疗方法。阅读疗法是运用图书馆学、心理学和医学的基本原理，通过有针对性地推荐图书，交互式指导读者阅读的方式，让读者在阅读过程中，优化心理结构，达到预防、治疗和发展健康心理的目的[2]。对于高职院校有心理问题的大学来说，图书馆开展图书阅读疗法是让其在阅读时适合的图书信息资源后，对其内容产生"认同"、"净化"、"领悟"，能对其当前所遇心理问题有新的认知和体会，进而有助于解决大学生心理问题和促进大学生心理健康。
2高职院校大学生心理健康的现状
高职院校大学生，同其他高校大学生一样，面临着更加复杂多样的社会环境、成长环境和家庭环境，他们的就业压力、学习压力、经济压力、情感压力等普遍加大，导致这些大学生中存在抑郁、焦虑、强迫、人际关系不良、人格障碍、精神疾病等心理问题或心理障碍。这些心理问题主要归纳为自我矛盾，其表现为：闭锁性所导致孤独感与强烈交往需要的矛盾；独立性与依赖性的矛盾；强烈的求知欲与识别力低的矛盾；情绪与理智之间的矛盾；愿望、幻想与当前现实的矛盾等[3]。这些矛盾和心理障碍的存在正是大学生心理尚未真正成熟的体现。近年来，在大学生中，由各种心理矛盾引发的心理健康问题逐年增多。笔者调查本市5所高校结果表明，有20%的大学生存在着各种不同程度的心理健康问题，有10%的大学生呈现不同程度的心理适应不良，心理障碍倾向问题，对于本市5所大专院校的大学生来说，呈现不同心理问题和心理障碍倾向的发生率呈不断上升的趋势，总之，大学生心理健康状况是不容乐观。
3高职院校图书馆开展阅读疗法服务的优势
3.1图书馆开展图书阅读疗法的优越性
3.1.1开展阅读疗法可以弥补校内心理咨询师的不足 目前，高职院校里受过专业训练的心理咨询老师还太少。以我校为例，心理咨询室老师只有2名，在校学生近1万名，据心理调查统计有心理问题的学生占8%，这样，即使大学生想寻求帮助，也往往受到限制，而阅读疗法弥补了这一不足，凡大学生常见的心理问题，一般都能从图书馆所收藏的文献中找到问题的成因和解决办法。阅读疗法能够帮助学生获得心理知识，解除心理困惑，对提高大学生读者心理健康起到很好的作用。
3.1.2开展阅读疗法经济、简便、及时 大学生没有经济来源，到校外看心理医生，仅心理咨询费就是一笔不小的开支，咨询的时间也往往受到很多限制。到校内看心理医生，学生压力大，顾虑、想法很多，而图书馆对大学生的服务都是无偿的，图书馆条件舒适，环境幽雅，是最理想的阅读场所。大学生有了心理问题，可以随时从图书馆借阅书刊，寻求解答，不受任何限制。
3.1.3开展阅读疗法，保密性强，不伤自尊 高职院校图书馆是每个大学生必到之处，有心理问题的大学生到图书馆进行阅读治疗，不担心泄密，无顾虑、无压力、无限制，加上馆内阅读时的宽泛性、随意性、灵活性，大学生可以轻松愉快地获得心理卫生知识。更重要的是，看到图书馆内有关治疗心理疾病的图书，作者目的明确、观点鲜明，教育不带有强制性，大学生容易接受这种阅读自疗方法，能够把图书作为自我完善、自我调节的最佳"药品"。为此，高职院校图书馆是大学生心理健康教育的最好场所，大学生是阅读疗法比较合适的治疗对象。
3.2图书馆文献信息资源丰富 以我馆为例，高职医学院校图书馆在开展阅读疗法方面具有显著的优势。首先，文献资源充沛，近几年来，图书馆因迎接教育部教学评估，馆藏图书迅速增长，丰富充沛的图书资料，极大地满足了师生的阅读需求。当与图书阅读疗法相结合后，在心理健康教育方面的普及功效是相当突出的。阅读疗法就是帮助学生获得心理卫生知识，预防心理疾病，解除心理障碍，提高心理素质。在保障本校教学和科研的前提下，利用馆藏资源为大学生提供阅读疗法服务，不仅可行，而且非常必要。
3.3阅读疗法具有防治并举、标本兼治、防重于治的多种作用 阅读疗法对于大学生的心理疾病，既能预防，又能治疗；既能治标，又能治本；是集预防、治疗和发展健康心理多功能于一体的心理治疗方法[4]。有些大学生出现心理疾病的根本原因，是由于他们缺乏正确的世界观、人生观、远大的理想、高尚的情操和良好的修养，图书馆馆员可以引导他们阅读有关文学和哲学方面的名著，帮助他们树立起正确的世界观、人生观和远大的理想，培养高尚的情操和健全的人格。, http://www.100md.com(孟昭瑛)
关键词：高职院校图书馆；阅读疗法；大学生；心理健康教育
中图分类号：C-A48
Higher Vocational College Library Reading Therapy and Psychological Health Education of University Students
MENGZhao-ying
(Library,Shangqiu Medical College,Shangqiu 476100,Henan,China)
Abstract：According to the situation of psychological health of the students in Higher Vocational colleges，discusses the concept and characteristics of reading therapy，developing the reading therapy and the advantages of the library, Put forward how to carry out the measures and methods of therapy, effectively improve the mental health of College students.
Key words：Library of Higher Vocational Colleges; Reading therapy; College student;Mental health education
近年来，高职院校大学生由于受社会竞争、学业、情感、就业等方面压力的影响，大学生的心理健康问题逐年上升，加强大学生心理健康教育，提高大学生心理素质是各大高校不可懈怠的工作与责任。随着近几年高校图书馆开展图书阅读疗法在国内逐渐升温，其作用是调节大学生心理问题的重要手段，是一种缓解大学生心理压力，辅助大学生养成健全人格的深层次服务。由于阅读疗法的根基在于图书馆文献资源的利用，所以高职院校图书馆应作为开展阅读疗法的最好场所，有选择有目的地为大学生患者提供阅读治疗，从而缓解其精神压力。因此，高职院校图书馆阅读疗法的开展体现了图书馆服务的主动性，拓宽了图书馆的服务范围。
1阅读疗法的概念和特点
阅读疗法(reading therapy)在西方已经有几百年的历史，研究成果已经趋于成熟化和大众化，而且目前仍然受到国外医学界、心理学界和图书馆界的普遍重视。对于阅读疗法，学者们给出了各种各样的定义，1961年，《韦氏国际英语词典》第三版对阅读疗法做出两条释义："①利用选择性的阅读辅导医学与精神病学的治疗。②通过指导性的阅读，帮助解决个人问题"[1]。阅读疗法是以图书作为治疗手段的一种心理治疗方法。阅读疗法是运用图书馆学、心理学和医学的基本原理，通过有针对性地推荐图书，交互式指导读者阅读的方式，让读者在阅读过程中，优化心理结构，达到预防、治疗和发展健康心理的目的[2]。对于高职院校有心理问题的大学来说，图书馆开展图书阅读疗法是让其在阅读时适合的图书信息资源后，对其内容产生"认同"、"净化"、"领悟"，能对其当前所遇心理问题有新的认知和体会，进而有助于解决大学生心理问题和促进大学生心理健康。
2高职院校大学生心理健康的现状
高职院校大学生，同其他高校大学生一样，面临着更加复杂多样的社会环境、成长环境和家庭环境，他们的就业压力、学习压力、经济压力、情感压力等普遍加大，导致这些大学生中存在抑郁、焦虑、强迫、人际关系不良、人格障碍、精神疾病等心理问题或心理障碍。这些心理问题主要归纳为自我矛盾，其表现为：闭锁性所导致孤独感与强烈交往需要的矛盾；独立性与依赖性的矛盾；强烈的求知欲与识别力低的矛盾；情绪与理智之间的矛盾；愿望、幻想与当前现实的矛盾等[3]。这些矛盾和心理障碍的存在正是大学生心理尚未真正成熟的体现。近年来，在大学生中，由各种心理矛盾引发的心理健康问题逐年增多。笔者调查本市5所高校结果表明，有20%的大学生存在着各种不同程度的心理健康问题，有10%的大学生呈现不同程度的心理适应不良，心理障碍倾向问题，对于本市5所大专院校的大学生来说，呈现不同心理问题和心理障碍倾向的发生率呈不断上升的趋势，总之，大学生心理健康状况是不容乐观。
3高职院校图书馆开展阅读疗法服务的优势
3.1图书馆开展图书阅读疗法的优越性
3.1.1开展阅读疗法可以弥补校内心理咨询师的不足 目前，高职院校里受过专业训练的心理咨询老师还太少。以我校为例，心理咨询室老师只有2名，在校学生近1万名，据心理调查统计有心理问题的学生占8%，这样，即使大学生想寻求帮助，也往往受到限制，而阅读疗法弥补了这一不足，凡大学生常见的心理问题，一般都能从图书馆所收藏的文献中找到问题的成因和解决办法。阅读疗法能够帮助学生获得心理知识，解除心理困惑，对提高大学生读者心理健康起到很好的作用。
3.1.2开展阅读疗法经济、简便、及时 大学生没有经济来源，到校外看心理医生，仅心理咨询费就是一笔不小的开支，咨询的时间也往往受到很多限制。到校内看心理医生，学生压力大，顾虑、想法很多，而图书馆对大学生的服务都是无偿的，图书馆条件舒适，环境幽雅，是最理想的阅读场所。大学生有了心理问题，可以随时从图书馆借阅书刊，寻求解答，不受任何限制。
3.1.3开展阅读疗法，保密性强，不伤自尊 高职院校图书馆是每个大学生必到之处，有心理问题的大学生到图书馆进行阅读治疗，不担心泄密，无顾虑、无压力、无限制，加上馆内阅读时的宽泛性、随意性、灵活性，大学生可以轻松愉快地获得心理卫生知识。更重要的是，看到图书馆内有关治疗心理疾病的图书，作者目的明确、观点鲜明，教育不带有强制性，大学生容易接受这种阅读自疗方法，能够把图书作为自我完善、自我调节的最佳"药品"。为此，高职院校图书馆是大学生心理健康教育的最好场所，大学生是阅读疗法比较合适的治疗对象。
3.2图书馆文献信息资源丰富 以我馆为例，高职医学院校图书馆在开展阅读疗法方面具有显著的优势。首先，文献资源充沛，近几年来，图书馆因迎接教育部教学评估，馆藏图书迅速增长，丰富充沛的图书资料，极大地满足了师生的阅读需求。当与图书阅读疗法相结合后，在心理健康教育方面的普及功效是相当突出的。阅读疗法就是帮助学生获得心理卫生知识，预防心理疾病，解除心理障碍，提高心理素质。在保障本校教学和科研的前提下，利用馆藏资源为大学生提供阅读疗法服务，不仅可行，而且非常必要。
3.3阅读疗法具有防治并举、标本兼治、防重于治的多种作用 阅读疗法对于大学生的心理疾病，既能预防，又能治疗；既能治标，又能治本；是集预防、治疗和发展健康心理多功能于一体的心理治疗方法[4]。有些大学生出现心理疾病的根本原因，是由于他们缺乏正确的世界观、人生观、远大的理想、高尚的情操和良好的修养，图书馆馆员可以引导他们阅读有关文学和哲学方面的名著，帮助他们树立起正确的世界观、人生观和远大的理想，培养高尚的情操和健全的人格。, http://www.100md.com(孟昭瑛)
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