生物反馈在西北地区民航飞行员心理应激放松训练中的应用研究
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摘要：为研究生物反馈技术在西北地区民航飞行员心理应激放松训练中的应用，随机选取现役民航飞行员32名，利用生物反馈仪进行放松练习，2次/w，共16w。飞行员收缩压在生物反馈放松训练后显著降低，t=2.63，P<0.05。心率显著降低，t=2.78，P<0.05。焦虑水平显著降低t=3.25，P<0.01。生物反馈放松训练有效缓解了西北地区民航飞行员由于工作应激反应所导致的血压升高、心率加快和轻度焦虑症状。
关键词： 生物反馈； 飞行员； 应激
生物反馈是一种新的行为治疗方法。它是利用仪器，将人体内某些难以觉知的生物学信息(血压、皮电、心率、肌电活动等)加以转换，以视觉和听觉等直观方式呈现，从而让人们学会有意识的控制自身生理和心理活动，以达到调整机体功能，防病治病的目的。近年来，生物反馈已经在各个领域得到了广泛应用。在一些发达国家，生物反馈的临床应用已经成为保健的一个重要部分。
飞行职业是一种特殊的劳动，较一般职业相比具有危险性大，复杂性高，工作时间长等特点，具有高度的心理应激性。高空低压环境导致的缺氧、高温、噪音、辐射、个人空间狭小等一系列因素，更容易使人产生高应激反应。应激反应既能表现为生理活动改变，如血压升高，心率加快等，也能表现为心理活动的改变，如焦虑，抑郁等。应激反应若持续时间长，会给飞行员机体健康带来不利影响。
目前的研究表明，生物反馈治疗能有效减轻空军飞行学员飞行中的紧张情绪和应激生理反应。而针对民航飞行员的此类研究目前鲜有报道。本研究利用生物反馈技术，对西北地区民航飞行员进行放松训练，通过检测训练前后飞行员血压、心率、焦虑程度等指标，对生物反馈技术在缓解民航飞行员应激反应中的作用进行初步探讨，并为进一步的应用奠定一定的理论基础及实验依据。
1资料与方法
1.1一般资料 随机选取西北地区现役民航飞行员32名，年龄在22～49岁。排除器质性高血压病患者。
1.2方法 放松训练前，测量飞行员血压、心率指标， 1次/2h，6次/d，取平均血压。并选用《焦虑自评量表》(SAS)测量飞行员焦虑程度。训练采用美国Thought公司生产的BioGraph生物反馈仪，实行一对一放松练习，每次练习时间安排在其飞行任务执行完之后，2次/w，放松30min/次，共治疗16w。治疗室选用民航西安医院空勤科单人病房，整洁、安静、光线稍暗、有一定隔音效果。训练中每隔4w重复测量心率、血压指标，训练后重复测量焦虑指标。
1.3放松训练步骤 飞行员取仰卧位，上半身调整到斜75°。双臂自然垂放于床上 ......
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