便秘是胃肠疾病常见的临床症状之一，严重影响着人们的生活质量，甚至可导致急性心脑血管病变发生。便秘表现为排便次数减少、粪便干硬和(或)排便困难。排便次数减少指每周排便<3 次；排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时和需手法辅助排便。慢性便秘则是指便秘的病程至少6个月。据统计，一般人群的慢性便秘患病率为12%～19%，并随着年龄的增长而不断增加。对于慢性便秘的治疗目前仍以药物为主，结合饮食调理及外科治疗等。

    药物治疗，我们最常见的如福松、开塞露、肠清茶等，多以缓解目前症状为主，停药后易复发，复发后又继续使用，使患者对药物形成高度的依赖而放弃自主排便，难以真正解除患者的痛苦。另外，外科手术治疗慢性便秘虽然可以取得一定的疗效，由于手术创伤、 可能出现的一些并发症，部分患者术后症状改善不明显、甚至个别患者症状加重，学术界对外科治疗存在有争论。

    饮食、运动等基础治疗长期以来一直作为便秘的辅助治疗，但并未真正受到广大医务工作者及患者的重视。对于患者而言，身体不舒服时，很难首先从自身找原因，而是把希望寄托在医生的身上，更愿意依靠药物来治疗。在经济利益的时代 ......