浅谈不寐的中医护理调治方法
摘要:不寐中医学又称“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱,气血失和,阴阳失调,阳不入阴而发病。病位主要在心,涉及肝胆脾胃肾,病性有虚有实,且虚多实少。治疗以补虚泻实,调整脏腑阴阳为原则。不寐的病位主要在心,与肝脾肾有关。基本病机为阳盛阴衰,阴阳失交。一为阴虚不能纳阳,一为阳盛不得入于阴。病理性质有虚实两面,肝郁化火、痰热内扰,心神不安为实;心脾两虚、心胆气虚、心肾不交,心神失养为虚,但久病可表现为虚实兼夹,或为瘀血所致。关键词:不寐;中医护理;调治
失眠,中医称之为不寐。是指不能获得正常睡眠为特征的一种病症。轻者入寐困难寐而易醒、或多梦不眠;重者彻夜难眠,常伴头疼,烦躁,焦虑等症状。很多患者没有引起足够重视,更得不到合理治疗,从而引起注意力不能集中,记忆力出现障碍,工作力不从心等负面影响。
1 中医对不寐病因病机的认识
①肝火扰心证:各种情志过激,郁而化火,引发不寐。②痰热扰心证:饮食不节,痰浊内生,郁而化热,扰乱心神,引发不寐。③胃气失和证:食滞不化,脘腹痞满不得卧,遂成不寐。④瘀血内阻证:心火内炽,心肾不交,神志不宁,因而不寐。⑤心脾两虚证:劳倦思虑太过,损伤心脾,神不守舍,引起不寐。⑥心胆气虚证:因受到惊吓,心神不安,而致夜寐不宁 ......
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