3.3.3泡脚时间 泡脚时间一般以30～45 min为宜，一般建议每天晚上睡前1 h足浴30 min。

    3.3.4泡脚注意事项

    3.3.4.1七类人不宜中药泡脚 ①妊娠及月经期中的妇女；②各种严重出血病的人；③肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重患者；④一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者；⑤正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人；⑥饭前后1 h内进行足浴的人；⑦足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者 ......