5.6营养治疗 对产后不同人群采取个体化膳食营养联合盆底康复治疗和盆底肌锻炼，可有效促进产后阴道前壁膨出的恢复。骨骼肌运动的动力来源是肌肉的收缩，由肌细胞中的肌原纤维收缩引起，合理的膳食营养获得的能源物质是保证盆底肌锻炼有效进行的重要基础。优化的膳食营养，合理配比蛋白质，脂肪和糖分的摄入可以有助于盆底肌的恢复[23]。

    6预防

    影响产妇产后盆底康复治疗依从性的因素包括：产妇的康复认知情况、医护监督管理情况、亲属的监督情况及其文化程度等[24]。做到一级预防预防PFD是减少该疾病的关键。此外，加强公共卫生健康教育普及化，通过科普节目，宣传资料，网络推送等方法让女性了解PFD。通过孕期宣教和孕妇学校，使孕妇了解PFD的相关知识及危害，积极主动配合盆底康复的防治。通过社区医生产后的家庭访视，医疗机构的系统产后检查，产后盆底康复治疗等，让产妇养成健康的生活习惯和方式，减少便秘、慢性咳嗽、产后重体力劳动、剧烈运动及肥胖等导致产后PFD的危险因素，并坚持康复训练。提倡晚婚晚育，避免多产、频产。加强孕期保健，定期产检，纠正贫血，预防发生滞产、难产。孕期劳动保护很重要 ......