3.2合理建议 近年来移动终端电子产品的日益普及，大学生使用智能手机和电脑的时间增多，使眼睛承受着更强的压力，因此，建议养成良好的用眼习惯，避免过强或过弱光下阅读、减少浏览电脑屏幕和躺在床上玩手机的时间。本研究结果显示，中长跑运动对视力改善具有积极作用，基础代谢量和皮下脂肪率与视力状况有关，因此建议学校应组织开展好运动会等体育活动，大学生，特别是女大学生在学习之余应坚持做好课间操、眼保健操和课外活动课、在日常饮食中要食用富含维生素B的食物 ......