天津某高校大学生膳食营养现况调查(3)
3.2合理膳食建议 针对本次调查的天津大学生应培养良好的饮食习惯，建立科学合理的膳食方式，选择食物应力求多元化。人体每天都需要从膳食中获取各种营养物质来维持其生存、健康和社会生活，但营养素摄入不足或过量都会对身体产生危害。《中国健康调查报告》中指出动物性食物摄入最多的人慢性病最多，即使摄入的动物性蛋白的量相对较少也会造成不良后果。因此，大学生更应该注意合理膳食，减少畜禽等肉类和内脏食物的过多摄入 ......
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