3.2十堰市社区老年人睡眠质量的影响因素分析

    3.2.1单因素分析 人口社会学资料中对老年人睡眠产生影响的是性别、慢性病情况、情绪不安。女性PSQI得分高于男性，与张家煦等[6]结论相同，说明男性睡眠质量普遍优于女性。该结果可能与女性心思细腻，思虑的事情相对男性较多且琐碎，以及女性夜间睡眠浅，较易清醒，醒后不易再次入睡有关，影响了睡眠质量。随着年龄的增长，骨质疏松，肌肉萎缩，老年人机体免疫力下降，各脏器功能逐渐减退，老年人慢性病患病率也在不断增加，如心脑血管疾病和呼吸系统疾病。大多数脑血管病均伴有失眠的不同表现和睡眠结构的紊乱[7]。研究发现[8]，老年者睡眠时舌根及下颌关节松弛、悬雍垂粗长及软腭下垂，或鼻腔阻塞等，造成呼吸时上气道阻力增高，常成为睡眠呼吸障碍发生的因素，且夜间平躺休息时，膈肌下移幅度和回心血量的改变会加重造成夜间咳嗽、喘息憋闷现象出现，影响睡眠质量等等。夜间休息不好，次日食欲不振，精神不佳，白天昏昏欲睡夜间迟迟不能入眠，由此恶性循环。并且慢性病患者需长期服用药物，增加老年人的家庭经济负担甚至是心理负担，由慢性病带来的心理压力也逐渐加大 ......