摘要：目的" 探讨身体活动在中老年人心血管疾病(CVDs)预防和干预中的作用，并找到适宜的身体活动水平。方法" 基于美国NHANES数据集，筛选45岁及以上样本数据，基于Cox回归模型比较不同活动水平的心血管疾病人群的全因死亡风险，基于Logistic回归模型比较不同活动水平下心血管疾病患病风险和心血管疾病风险因子异常的风险。结果" 大于300 MET-min/week的运动量都能在一定程度上降低中老年人全因死亡的风险，其中601～900 MET-min/week活动水平的作用最为显著(OR=0.36，95%CI：0.17～0.77)；另外，运动可使冠心病患者的全因死亡风险降低46%(95%CI：0.32～0.90)，使脑卒中患者的全因死亡风险降低59%(95%CI：0.19～0.89)。结论" 运动对中老年人延长寿命和干预治疗冠心病、脑卒中等心脑血管疾病有显著作用，601～900 MET-min/week的活动水平是相对最适宜的 ......