在人类社会全面向二十一世纪推进的时刻，人们不能不特别关注一个与人的生命和健康悠关的问题——癌症的防治。

    由于对癌症的病因尚不甚明了，由于癌症的发生和发展呈现极其复杂的进程，使得人类即使经历多年的努力研究，仍不能获得极为有效的手段来彻底防治癌症。因此，癌症仍在不断地夺去人们宝贵的生命，使人们“谈癌色变”。

    但是，科学与文明的进步，聪明才智的积累，科技手段的发展，仍然给癌症防治提供了良方。其中，最为天然，最接近人类的生理过程的方法便是“运动防癌法”。

    运动时吸入大量氧

    环绕我们居住的地球有一个大气层，其含氧量平均为20%(随海拔高度不同，大气含氧量有所变化)。氧给人类和动物的生命提供了最根本的保障。

    人们在参与健身运动时，由于体力消耗的增加，体内新陈代谢过程的活跃，使得身体对氧的需要量大增，反射性地刺激呼吸器官加强工作，吸入大量的氧气。据科学测试，跑步时比安静态要吸入多几倍、乃至几十倍的氧气。例如以跑步(匀速慢跑)和坐姿相比较，前者比后者多吸氧达8—12倍。

    氧的充分供给，使得身体的各个脏器、各种组织、以及基础结构——细胞 ......