保健咨询处(1998.04.01)
四川攀枝花市冶金工业学校陈宏问:中专学生,学习及生活均感愉快,可上课总会走神,想些与课题无关的事,复习时也不能集中精神,请问如何纠正?答:上课时走神,精神不集中,必有原因。在心理上。是否有什么问题困惑着你;在身体上,是否哪里有不适而干扰你?望仔细查一查。如这些原因都不存在,身与心方面均无压力或问题,那就是一个意志锻炼与培养良好习惯的问题。要把学习、听课作为压倒一切的首要问题来对待,上课时努力集中精力,眼看老师,耳听老师讲解,不放过老师的每一句话……,如此反复练习,可以做到集中注意力 ......
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