朋友小樱满脸苦大仇深地找到我,鼻涕一把泪一把地哭诉这段时间的痛苦经历。原来,在外资公司做高级白领的她最近一段时间发现自己的体重直线上升,身体素质下降得吓人。缺少运动的她养了一身懒肉,从脚到头就没有一个舒服的地方。

    小樱还告诉我,她也曾经痛下决心办了健身卡去锻炼,可是没坚持几天就挺不住了。于是,不久前还坚强无比的运动热情,很快就被缠绵的韩剧和松软的沙发打败了。明知道自己有坏毛病,却怎么也没有那么强大的毅力去改变,小樱只好来找我想办法 ......