睡眠对每一个人都很重要，不管是哺乳动物、鸟类和大部分爬行动物及两栖动物，还是鱼类，都要通过睡眠让身体保持正常运转。下面是有关睡眠你不知道的13个事实——

    1 睡眠期间身体在做什么?

    大脑在重新充电，细胞在进行自我修复，身体释放出非常重要的激素。

    2 年龄不同，所需睡眠时间也各不相同：

    0～2岁：每天需要16小时睡眠 ......