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帮你减肥的手表
http://www.100md.com 2017年10月8日 《知识窗》2017年第7期
     俗话说“胖从口入”,减肥的第一步就是要抵抗得住美食的诱惑。為此,很多人都使用应用程序记录自己每天吃的食物,以便追踪每日卡路里的摄入。

    日本某电信公司,近期发明了一种手表式可穿戴设备,可以省去手动输入食物名称或拍照的步骤。这款设备使用“饮食内容识别技术”,通过分析使用者手臂的动作,来判断使用者是在吃寿司,还是吃牛肉面。它还会根据每次手臂运动出现的频率,估计使用者的饮食热量,达到控制卡路里摄入的目的。

    不过,无论是靠意志,还是靠装备,如果不改变原有的饮食习惯和生活方式,减肥不过是短暂的。只有“管住嘴,迈开腿”,才能让你在保持健康的同时瘦下来。 (高峰)