从今天开始，抱住今天
今天，我是崭新的，我从不认为自己已陈旧、过时，每一天，我都是新的。我取最早的露水，洗自己的脸，而后去镜子中，与自己相认。通过一面镜子，我会看到一模一样的自己，只是，镜子里的那个，是冰冷的。
通过别人的眼睛，会看到不一样的自己，甚至一张脸上的两只眼睛里，都会是不同的。我的内心，有柔软的闪电，也有愤怒的惊雷，这些别人都感受不来，只有我能看到。
我长了皱纹，我生了白发，但我依然宠爱自己。我是今天的主人，我主宰今天，驾驭今天，今天的分针和秒针，滑行起来，必然带着芬芳。
看过一部令我陷入思考的美国电影《降临》，它的剧情是这样的：
十二艘外星飞船从天而降，散落在地球上十二个不同的地区，这十二个地方没有任何人类已知的关联。各国成立了类似联盟的组织，来破解这次外星生物到访的目的。语言学家露易丝和物理学家伊恩受命负责与美国上空的外星生物进行沟通。外星生物的时间是非线性的，这在一定程度上也体现在他们的图形文字上。
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通过与外星生物沟通，露易丝逐渐理解了外星生物的语言，并获得了预知未来的能力。通过这项能力，露易丝成功地说服了影片中的总司令商将军，使已经破碎的对外联盟再次联合在一起，最终避免了一场地球与外星生物的战争。
最后，外星生物离开，露易丝跟随着未来的脚步与伊恩在一起，他们未来一定会有一个叫作汉娜的可爱女儿。
与其说这是科幻片，不如说是人性片，最感动我的是经过与外星生物的接触，露易丝获得了预知未来的能力。影片开始，露易丝和女儿汉娜的生活片段仿佛是回忆，直到影片后部分才让人发现原来这是未来。在未来，露易丝与伊恩相爱，有了女儿汉娜。但是，女兒最后在青年时患癌去世，伊恩也离开了露易丝。即便知道结局，露易丝还是选择了开始，她对伊恩说：“尽管知道整个旅程，知道它最终通向哪里，我依然倾心接受，拥抱它的每一个时刻。”
未来或许不是最好的安排，但露易丝还是勇敢地选择了接受。
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在露易丝与外星生物对话的时候，我觉得那不过是一个人与自己内心的对话。她这样总结自己——会很多种语言，懂得许多交流方式，但最终还是孤身一人。
对于露易丝来说，未来无时无刻不浮现在眼前，就像我们每个人都知道生命的最后，必将经历死亡，但还是会认认真真地过好每一天。
爱自己，像爱一本心仪的书那样，轻轻地翻阅，认真地思索。自己可以把自己逼到天涯，也可以把自己捧上蓝天。顾城说，世上只有一本书就是你，别的书，都是它的注释。
那么，好好地阅读自己吧。别错过任何一个段落，甚至一个词，一个字，一个标点。
别错过任何一根头发，一朵睫毛。
无关过去与未来，今天就是最美的降临。
今天，你是独一无二的你，任何人都无法替代。你可以不具备制造光亮的能力，但请务必保有一颗接纳光亮的心——从今天开始，抱住今天。
今天，甚好，风来唱歌，雨来吟诗，没有传奇，没有壮举，只有简单歌曲里传颂的平庸的幸福。感谢白天照亮了白天，感谢黑夜遮蔽了黑夜，感谢我，拥抱了我，拥抱当下一个个美好的瞬间，不问前程如何，但求落幕无悔。, 百拇医药(朱成玉)