清晨早起，我习惯将一卷轻薄的瑜伽垫铺展开，整个人平躺在上面，跟着舒缓的音乐，拉伸舒展。朝阳微露，微风拂面，呼吸轻浅，生活不在别处，就在此刻。

    这并不是多么宏大的一天，这一天微小，却是自得的，美好的。我喜爱这样的美好，日日与瞌睡虫斗争着早起，不断与自己的身体对话，拥抱一份微小的美好。

    十分钟瑜伽运动，并不能达到我给自己设定的瘦身目标，体重甚至分毫未减。想将一个有难度的瑜伽动作做到完全标准，对我这个初学者来说，无疑是困难的。我总以为等到我能够完全标准地做出瑜伽动作的那一天，我才会无比开心。可我后来才发现，在瑜伽动作不断精进的过程中，我的身体也正在悄悄发生着改变 ......