唐代，严阳尊者问赵州禅师：“我在禅修的道路上抛弃了一切，下一步还应该怎么做？”赵州禅师回答：“放下吧。”他又问：“我已经两手空空，还有什么可放下呢？”赵州禅师又回答：“如果实在没有什么可放下的了，那就拿起来。”他听后，突然有所感悟：放下不是放弃万物，而是放下错误。有些东西是应该放下的，有些东西则是应该拿起来的。其实，人的一生总是在不断地放下一些什么，又在不断地拿起一些什么。

    所谓放下，看来并不是放下一切，而是放下一些。

    从前有一位很勤奋的静修道长，每天傍晚亲自喂狗的时候总是说：“放下!放下!”徒弟觉得很奇怪，就问道长：“您的狗是叫‘放下’吗 ......