佛说人间是火宅，要跳出火炕，达到弘一法师所说的“无上清凉”的境界，最重要的是要做到“息心”。

    读过秘演和尚的一首诗，颇有禅意，题目叫《山中》：“结茅邻水居，澹寂益间吟。久雨寒蝉少，空山落叶深。危楼乘月上，远寺听钟寻。昨得江僧信，期来此息心。”结茅邻水，危楼乘月，远寺听钟，这样的一份人生，疏疏朗朗，自自在在，是对“息心”二字最美丽的注脚。

    红尘中人，面对名缰利索，放不下，跳不开，摆不脱，就像庄子所说：“且夫趣舍声色以柴其内，皮弁鹬冠笏绅修以约其外。”说的是一个人，灵魂被栅栏围困，肉体被绳索捆缚，这样的人生，还有自由可言吗？在庄子看来，围困灵魂的栅栏是什么？好恶声色也；捆缚肉体的绳索是什么？华冠丽服也。说白了，围困灵魂的栅栏，捆缚肉体的绳索，不过就是高官厚禄 ......