一位名人说过：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”怒和气是并生的，气由怒而起，怒由气而生。

    怒气是百病之源。在人的七情中，“怒”对人体危害最大。怒气爆发快，能量大，破坏力强，后果极其严重，它犹如一枚“炸弹”，一旦引爆，不但会炸伤别人，更会炸伤自己，铸成大错，后悔莫及。

    《黄帝内经》指出，“百病皆生于气”，认为“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。唐代名医孙思邈在《养生铭》中称愤怒过度会大伤元气。清代名医林佩琴在《类证治裁》中记载因怒气伤肝的病症多达30余种。现代医学研究表明：大怒伤身 ......