抱怨一般被认为是不良情绪，因为它会使事情变得更糟，使我们的快乐度和幸福感降低。比尔·盖茨就曾经说过：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!”而从马云的事例中我们也可看出，成功的秘诀就是四个字：永不抱怨。

    其实，这是一种理想的状态，现实生活中很难做到。工作繁重，少人关注； 工作受创，想要逃避；表现不好，心里难受；有求他人，无人理睬……人在職场，时刻面临着竞争的压力，复杂的局面，彷徨、忧虑、苦恼和难过等情绪不可避免。这时，我们就需要有一个渠道来释放这种压力，稀释不良情绪，而抱怨就是一种。

    抱怨是生活中不可缺少的一种客观存在，它也有许多积极意义。抱怨能让人明白你有失败，也有苦恼，能拉近人与人之间的距离；抱怨能激起同事的同情，赢得同事的安慰和支持；抱怨能表现出你的独立思考 ......