石成金是我国清代一位颇具影响力的诗人、养生家。最近看了他写的几首养生歌，觉得很受启发。这些短歌，结合实际，贴近生活，通俗易懂，寓意深刻，不仅对养生保健有着宝贵的指导意义，而且对人生道路也有着深刻的启示，让人受益颇多。现从中择录四首，并略加解释，以求共赏。

    乐学歌

    “人心本是乐，自将私欲缚。私欲一萌时，良知还自觉。一觉便消除，人心依旧乐。乐是乐此学，学是学此乐。不乐不是学，不学不是乐。天下之乐，何如此学；天下之学，何如此乐。”

    此歌认为，读书学习可以净化心灵，修身养性；可以增长知识，丰富智慧；可以消除忧愁，爽心顺气。要想保持乐观情绪 ......