台湾作家林清玄快60岁了。他每天对自己的要求是写3000字，不为发表，只是练笔，他说写字是个匀速前进的工作，积累才会有突破，他不会放纵自己。所以，他的文字生命力很长。

    人到了一定的年龄还有纪律，能在某些方面自律，这样的人都值得敬重。村上春树的跑步大家都很熟悉，他一直在跑，每天坚持长跑1小时，风雨无阻很多年。锻炼身体只是一个人很小的方面，他这样做，是锻炼自己的耐力，能把小事坚持很久就很了不起。他只是想培养一种好习惯，保持自己的一种良好的写作和生活状态。

    记得女作家洁尘有一个好习惯，她每天给自己的工作留一个小尾巴 ......