在职场上打拼，光努力做好本职工作是远远不够的，还要懂得调理好自己的心态。人，什么时候都应该对自己好一些，工作中老是郁闷、生气、压抑，不光影响职业发展，还影响身体健康和美容养颜。

    心态调整益身心

    一个人，如果不是发了大财，嫁了大款，娶了富婆，恐怕都要上个三十来年的班。这三十来年，你要完成大量的工作，要维护好内外部关系，要做出点成绩，要争取到一些升迁的机会，要赚到一年比一年多一点的钞票，你们说容易吗？

    既然不容易，就需要调理好自己，就不能任由自己压抑郁闷地活着，说了这么多就是要告诉大家，职场人第一重要的就是调理好心态。因为，你如果不懂得调理，你会在三十来年的职业生涯中，处于烦恼压抑郁闷不安中，你不觉得这样活得憋屈吗？而且，一个人处于长期焦灼的心态下，你所梦想的职业发展也就难以实现了，甚至诱发身体或心理疾病。

    可是，你又不能一不高兴就炒老板，一不开心就换地方。所以，不管你愿不愿意 ......