1

    在我的人生观里，并没有成功与失败的绝对准则。总认为：不断地自我提升、自我调整、自我修正、自我快乐，就叫做渐进的成功。

    我们可以高高兴兴地活着，不但只是存活，更要过得饱满而热烈，将每一个平凡的日子，都发出光和热来。

    每一天，平平实实地去把握，就无愧于天地。

    2

    很想说的是：每一个人，都有他本身的物质基础和基因。如果我们健康情形好一点，身体强壮些，许多烦恼和神经质的反应，都会比较容易对付。

    你做不做运动？散不散步？有没有每天大笑三次？你有没有深呼吸？吃得够不够营养？睡眠是好还是不好？以上的几点，决定百分之五十的你——快不快乐。

    3

    让我们放开心灵的眼睛去看一看，在这个世界上，仍有许多事物和人物，值得我们真诚地付出，值得真诚地去投入、去欣赏、去关爱。在这里面，也包括了我们自己。

    我们不小看自己的卑微。即使一生平平常常，如果行事光明磊落，就算得一个君子了。

    4

    我们活着，要求他人的帮助是很自然的事情，但是无论如何，他人告诉你一件事情或由你自己去了解一件事情，在经历上和本质上都是不同的。

    了解一件事，如果透过自我的省视和分析，那份贴切，才是更深的。除了自己之外 ......