在中国古代，人们经常用“琴棋书画样样精通”来赞美才华出众的才子佳人。现代社会的我们，也可以通过对这四大雅趣的了解和习练来陶冶情操，达到心理上的养生。

    音之乐

    把琴排在四大雅趣第一位，说明音乐最有乐趣。音乐除了可以丰富人们的生活，还是维护身心健康的灵丹妙药。美国加利福尼亚大学医学教授阿特拉斯统计了已故的85名著名交响乐队指挥的寿命，发现他们的平均寿命比当时美国男人的平均寿命要长5岁。《乐书》说得好：“音乐者，动荡血脉，流通精神，而正和心也。”宋代文学家欧阳修的忧郁症屡经名医用药而无效，最后还是通过学习琴瑟，欣赏音乐而获痊愈。他深有体会地写道：“吾尝有幽忧之疾，而闲居不能治也，既而学琴于孙友道兹，受宫音数引，久而乐之 ......