只要我想偷懒，躺在床上睡懒觉，或者打开游戏的界面时，我都会认真问自己，你现在做的事，对你而言是不是很简单？是不是很低级？因为简单和低级，所以大家都会轻易和乐意去做。但你想要变得更优秀，难道是只要动动手指这样简单而低级的行为，就能完成吗？

    那既然享受和安乐无法让你变得更加优秀，为何不做点对自己而言，比较困难和高级的事情呢？有人会不解，什么才算是对自己有些难度和高级的事情？很简单。你静下心来考虑，什么对你来说是现在还无法企及、是对你而言相对难熬，而不情愿花费时间去做的。

    比如，你英语不是很好，那么，努力学习英语，对你而言就是相对有些难熬的事情；你对自己的身材不满意，那么花费一定的时间和精力去健身减肥，就很高级；你不善于和别人交往 ......