早起后可以做任何事情

    记得刚开始尝试早起那段时间，我给自己早起后安排的任务是锻炼、读书、吃早餐。我想的是早上先出去跑跑步，然后回来休息的时候读本书，之后再去吃早点，多完美呀。可是……实际情况是根本做不到!早上一睁眼想起大冷天还得出去跑步，立刻就闭上眼睛接着睡了，起都起不来!

    现在想想，那段时间早起是很痛苦的，我安排的事情过于“高大上”了。像锻炼、学习之类的事情，通常都是困难的、痛苦的，它们让我早起的压力很大，反而成了我早起的阻力。

    转机出现在一个晚上，我正在打游戏，爱人催我睡觉时说：“明儿早上再玩呗。”哎？我一想，是呀，早上起来玩会儿也不错，于是就美美地去睡了。第二天起床毫不费力 ......