拒绝是一种艺术；不要随便地拒绝，不要无情地拒绝，不要傲慢地拒绝；要能委婉地拒绝，要有笑容地拒绝，要有代替地拒绝，要有出路地拒绝。

    ——(星云大师)

    有一个意志消沉的年轻人，去向一位禅师请教从痛苦中解脱的方法。

    禅师说，你自己去悟一下，便会明白了。

    一天以后，禅师问他是否有所悟，他摇头，禅师便举起戒尺打了他一下。

    第二天.禅师又问，年轻人仍然不知，禅师又用戒尺打了他一下

    第三天.他再次向禅师表示没有收获，当禅师举起戒尺打过来时，他伸手抓住了禅师的戒尺。

    禅师不怒反喜，笑道：“你这不是已经悟出了解脱的方法吗？就是拒绝痛苦啊!”

    宽容是我们道德大厦中重要的横梁，拒绝也是不可缺少的支柱 ......