01

    我曾经看过环球人物对董卿的采访，问董卿关于阅读的情况。

    董卿回答：我基本上保持每天睡之前1个小时阅读，雷打不动的，很多人问我还能坚持啊。无所谓坚持不坚持，这是一个习惯了。

    一个好习惯无形中成就一个人，能成为央视一姐挑起大梁做出“朗读者”，广受好评的文化性质的节目，没有过硬的文学底蕴拿不下来。

    俞敏洪曾经说过：一个人之所以优秀是因为有优秀的习惯。

    你当时看不出习惯的威力有多大，关键时刻就明白习惯的力量了。

    02

    在2008年的奥运会上，飞鱼菲尔普斯，包揽所有游泳金牌8个。期间发生了一个小小的插曲，在200米蝶泳的过程中，菲尔普斯的泳镜进了水，在第三、第四轮的返折中，已经完全看不清视线了，正常情况下，一定会影响到选手的发挥。

    可是菲尔普斯不但没有受到影响，反而再次打破了世界纪录。

    事后面对采访他说，自己曾经接受过黑暗中游泳训练，当时只是按照无数次训练的动作，划臂蹬腿罢了。黑暗中何时折返 ......