当众人都在感慨“岁月是把杀猪刀”的时候，48岁的莫文蔚以亲身验证，世间也有不老神话。结实的大长腿，紧致的腹部，线条优美的背，一眼深渊。当她穿着肉色连体衣款款在舞台上行走时，已不能用仙女来形容。好身材虽然离不开父母的优秀基因，但后天的锻炼一样少不了。

    莫文蔚热爱运动是出了名的，她不只日日跑步，更会每周上私教课，进行力量训练，还坚持练普拉提。运动一天，可能没有明显效果，但十几年的坚持后，运动的人和不运动的人之间就有明显距离了。

    亲戚中有一位前辈，由很低的起点开始 ......