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编号:13758416
弦子
http://www.100md.com 2012年1月1日 《健康博览》 20121
     弦子最新华语专辑《逆风的蔷薇》强势登陆“脚步往哪里走,那是我的自由,谁看你皱眉头”,弦子表示,歌词中表达的豁达态度也正是自己的个性:“女孩子随时都要完善自己,不怕任何挑战和困境,就像蔷薇在寒冷的天气里开花,逆风生长也依然美丽昂扬。”

    音乐之路

    出生于广西壮族自治区的弦子,由于父亲是音乐指挥家,在父亲的影响下,她热爱上了音乐,小小年纪的她总是跟着父亲播放的音乐手舞足蹈。孩子说音乐是她生活中必不可缺少的一部分,为了学习音乐制作来到了北京,也因为各种因缘机会才会走到今天。

    一直以来,在音乐的道路上,她获得了很多荣誉,但是不断地改变自己、突破自己,才是弦子最大的心愿。向着这个心愿,一直要求自己。她练习吉他、滑冰和舞蹈,还学习了很多能成为一位优秀歌手的必备知识,在新专辑中她洗掉了甜美女生的简单形象,让大家看到了一个长大的弦子。

    信仰

    弦子是个不会受外界环境的影响的人,也不艳羡一些不属于自己的东西,只想把自己喜欢的音乐做好,以最好的状态示人。她一直觉得人只要自信了,一切事情都可以做得好,坚持自己的信仰与目标,不要因为任何困难而退缩。

    健康、身材一样也不能落下

    在专辑中,具有大量的舞蹈,而练习舞蹈时需要消耗大量的体力,由于弦子从小肠胃不好,影响消化吸收在吃的多的情况下也不会有长肉的困扰,所以也没有刻意地保持身材。吃了不长肉是很多女孩子梦寐以求的,但是,她还是提醒大家身材、健康落下一样都不可,身体健康才是本钱,希望女孩子不要过度节食减肥。建议大家可以少吃多餐,尽量吃到七成饱就可以,晚上不要吃得太油腻,不易消化,对胃的负担也会比较重。

    她在练舞之前会吃五分饱,过度的练舞容易胃下垂,练习过后当身体整个松弛下来再进餐。唱歌嗓子很重要,在关于保护嗓子方面,也是基本不太吃辣,不吃太刺激性的食物,尽量多喝白水,喝热水。

    工作中,弦子最头疼的就是早起赶飞机,她说一般都是身体醒了脑子还没醒。睡眠不足的状况也是时常发生,她就会在去通告的路上在车里吃饭并且补充睡眠。

    工作并且运动着

    弦子的运动也会跟着工作走,最近很喜欢滑冰,不止是为了发布会和MV想要展示,现在更是想把它作为自己的爱好。运动不在于种类,只要坚持,是自己喜欢的,那就是对自己最好、最有利的生活方式。

    因为睡眠不足时常会有长痘的情况,只要有时间就会去做一下护肤的工作。平时无论收工多晚都一定会卸妆,每次在化妆之前都要敷面膜,这样可以更贴妆,无论冬天夏天都要擦身体乳液、防晒霜。

    心灵的净化

    回到广西凌云进行支教行程,这也是弦子多年的一个心愿,能走进他们的生活,近距离的感受这种求知好学的眼神,会让她的心灵得到净化。在此,她更呼吁媒体以及大众可以正视并重视乡村支教这件事,平时也可以把自己不用的书本积攒起来,当然一些不穿的衣服、文具、运动物品都是乡村小朋友比较需要的物品,希望随手可做的行为,能让更多的孩子有书读,有课上。, 百拇医药(赖瑞丹)