“记性不好”是很多人会碰到的问题。一些人对此感到困惑，怎么刚说过的或刚做过的事转眼就会忘，对工作、生活带来影响。造成“记性差”的原因很多，对于暂时性记忆障碍医学上称为健忘，是一种以记忆力减退、遇事易忘为主要表现的疾病，其原因是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍。根据不同情况，健忘症会随着时间的发展自然消失，但也可能不断加重。健忘症的发生往往可以有生理疾病或心理的原因。

    高血压导致健忘

    如果你觉得还未老就有健忘，你应查一下是否患了高血压，血压升高是引起健忘的重要原因。美国阿拉巴马大学的研究证明，患有高血压的人比血压正常者更可能出现记忆和思维问题。

    高血压会损害动脉内膜，最终使动脉壁增厚和僵硬。致使脑动脉硬化形成，动脉管腔变窄，弹性减低，增加了对血流的阻力，引起血流量减少，使脑组织处于慢性进行性低氧状态，脑细胞发生坏死或其它病变，出现相应的精神障碍和神经系统症状。南安普敦大学医院小儿神经内科教授一位专家说，血管狭窄就减少了流向大脑的血液量，导致海马这个在记忆过程中起重要作用的组织不能正常工作。幸运的是，只要控制好血压就能解决这一问题。高血压治疗是一个长期过程，特别是中度以上高血压，将是要终生接受药物治疗。高血压治疗所使用的药物种类、服药方式和治疗效果，都必须在医生指导下进行。

    非药物治疗要改变自己不良生活习惯和嗜好 ......