现在网上购物已经成为一种时尚潮流，越来越多的人在网上购物，与此同时，网络卖家人数也在不断增加，开网店既可挣到钱，又不用离开家，这是很多人梦寐以求的一种状态。可是长期对着电脑，足不出户的生活，对人的身体伤害也很大。除了考验体力，精神压力也非常大，由于工作时间长，缺少活动，颈椎病、屈光不正、前列腺疾病、血脂异常、乳腺增生等接踵而至，来听听专家们的建议吧……

    颈椎病

    李先生开网店4年了，每天忙得连杯水也顾不上喝，不久前因头晕就诊，经检查才知道患上了颈椎病。

    河南省中医院整脊骨病病区主任黄俊卿主任医师称，这种现象很普遍，由于长期久坐不动，或者坐姿不良，或总是固定一个姿势，使颈椎处于长时间的屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘所承受的压力较高，而且也使得颈部肌肉、韧带处于长时间非协调受力状态，这样一来就使颈椎失去了肌肉、韧带对它的稳定性，在一定的诱发因素下便引发了颈椎病。

    黄主任建议：1、切勿久坐不动，每半小时起来活动一下，改变姿势。做颈部保健操，两手交叉放在颈后部 ......