少说谎有利身心健康
一项研究显示，少说谎有利身心健康。美国研究人员征集110名志愿者参与为期10周的诚实实验。志愿者年龄介于18～71岁之间。研究人员把志愿者分为诚实组和对比组，要求诚实组在实验期间“无条件杜绝谎言，可以选择略过真相、不回答问题或保守秘密”，对比组则不作要求。
结果显示，说谎少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善，例如当对比组志愿者平均少说3个善意谎言时，他们平均少报告一起出现头疼、喉咙疼等生理状况，少报告两起出现情绪低落、紧张等心理状况。这种积极效果在诚实组志愿者身上表现得更为明显。此外，减少说谎行为的志愿者都认为自己的人际关系有所改善。研究人员相信，这就是志愿者身体变得更健康的主因。
人在说谎时，会不由自主地出现由交感神经引起的血压、脉搏、呼吸和汗液分泌等生理变化。
另有研究显示，讲真话和讲假话时，大脑活动区域不同，总体而言，说谎时大脑需要调遣的活动区域比说真话时要多，需要更费力一些。, http://www.100md.com
结果显示，说谎少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善，例如当对比组志愿者平均少说3个善意谎言时，他们平均少报告一起出现头疼、喉咙疼等生理状况，少报告两起出现情绪低落、紧张等心理状况。这种积极效果在诚实组志愿者身上表现得更为明显。此外，减少说谎行为的志愿者都认为自己的人际关系有所改善。研究人员相信，这就是志愿者身体变得更健康的主因。
人在说谎时，会不由自主地出现由交感神经引起的血压、脉搏、呼吸和汗液分泌等生理变化。
另有研究显示，讲真话和讲假话时，大脑活动区域不同，总体而言，说谎时大脑需要调遣的活动区域比说真话时要多，需要更费力一些。, http://www.100md.com